小小腰突轻松拿捏！

大众卫生报 2025-05-02 10:44:26

大众卫生报·新湖南客户端5月2日讯（通讯员姚敏洁陈纯）“这面锦旗必须送！王主任确实厉害，没想到小小银针还真把我的腰给扎好了！”近日，岳阳市中医医院针灸二科诊室里，朱先生将一面写有“拿捏腰突的神”的锦旗送到王艳锋主任手中，六个字简单“粗暴”地体现了传统医学“拿捏”现代职业病的硬核实力。

“那是我人生中最黑暗的1周……”30岁的程序员朱先生回忆起发病经历。长期伏案工作让他的腰椎早有不适之感，前段时间一次健身操作不当更是让朱先生左腿痛到无法触地。正值壮年的朱先生感觉天都塌了！在朋友力荐下，他抱着试试看的心态找到岳阳市中医医院针灸二科王艳锋主任。

朱先生坦言，最开始对针灸治疗“半信半疑”，第一次治疗细针扎进腰部时感觉有点胀，半小时后，他神奇地发现腿麻居然轻松了些。于是放下焦虑认真配合治疗，亲身感受到病情的逐步好转，加之医护人员耐心地解释和贴心地照顾，让朱先生有了治愈的信心。王艳锋主任医师介绍，慢性疼痛患者易陷入“疼痛-焦虑-肌肉紧张-疼痛加重”的恶性循环，总是和其他患者比进度比疗效，治疗不是比赛，而是自我修复的过程。像朱先生这样的程序员，长期久坐导致核心肌群无力，加上急性损伤，治疗必须分阶段：急性期以止痛、消水肿为主，慢性期则要重建肌肉平衡，循序渐进。

朱先生在王主任指导下坚持进行麦肯基康复训练，加上为期一周针灸治疗配合红外线理疗，朱先生感觉疼痛发作频率降低，站立时间越来越长，生活质量得到了极大改善。

目前已康复出院的朱先生不由感叹：“之前卧床不起，我以为自己要废了！现在能游泳、能爬山，感谢王主任用针灸拯救了我！”

王艳锋主任介绍，腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，多发于长期久坐、姿势不良或过度劳累的人群。由于椎间盘外层纤维环破裂，内部的髓核组织突出压迫神经根，患者常感到腰部剧痛、下肢麻木，甚至影响行走能力。针灸这一传统疗法，通过刺激特定穴位，可达到缓解肌肉痉挛、促进血液循环、调节神经功能等作用，世界卫生组织（WHO）早在20世纪80年代就将腰椎间盘突出列为针灸的适应证之一，多项研究也证实其疗效。但需注意，针灸需由专业医师操作，急性期患者还需结合其他治疗。

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来源：大众卫生报

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